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【749】ちょっと早いですが来年の話 六太郎 07/9/13(木) 20:54

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【770】その後のトレーニング状況 六太郎 07/9/23(日) 11:08

【771】Re:その後のトレーニング状況 MIU 07/9/24(月) 16:11

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【770】その後のトレーニング状況

六太郎  - 07/9/23(日) 11:08 -

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そろそろ体力作りをサボっているとみんなは思って いる事でしょう。 しかーし、相変わらずウォーキング続けてますよ。(´∀` ) 距離にすると約5kmほどなんですが、その中の1km位の 距離にランニングも取り入れてステップアップしてます。 ウォーキングできない日も2日ほどありましたけど、 まぁ、約1週間で2kgほど減量もしてますょ。(*´∀`) 暑い日はスッゲー汗掻きますね。 Tシャツは雨にでもやられたようにビッショリです。
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【771】Re:その後のトレーニング状況

MIU  - 07/9/24(月) 16:11 -

	引用なし パスワード
すごい２kg減の効果付き♪ MIUは筋力以前に忍耐とか持久力とか…そういうメンタルを強化したい…
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